Hatha Yoga Werkboek

Het meest complete oorspronkelijk Nederlandstalige yogaboek, met 52 weekprogramma’s

 29,00

Beschrijving

Aan de hand van dit praktische werkboek kom je allerlei zaken omtrent yoga te weten, maar vooral leer je ermee hoe je regelmatig kunt oefenen om zo te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen, hoe je persoonlijkheid kan worden beïnvloed, hoe yoga de weg kan worden naar een evenwichtig en gezond leven. De nadruk ligt dus op het doen van yoga.
De kern van het werkboek bestaat uit 52 weekprogramma’s. Elk weekprogramma vormt een geheel van op elkaar afgestemde oefeningen waardoor je de taal van het lichaam stap voor stap beter leert verstaan en de werking van de oefeningen op lichaam en geest groter en dieper wordt. De weekprogramma’s worden afgerond met adem- en meditatieoefeningen.
Dit Hatha Yoga Werkboek van Jogchum Dijkstra is het meest complete oorspronkelijk Nederlandstalige yogaboek, dat ondanks de grote hoeveelheid informatie overzichtelijk en duidelijk is.

Extra informatie

Gewicht 610 g
Bindwijze

Garenloos gebrocheerd

Editie/druk

13e druk 2018

Pagina's

260

Jaar van verschijnen

1978

Illustraties

Tekeningen Jogchum Dijkstra

Gerelateerde producten